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业余时间想看书自学，下班累了只想躺下？这个问题的罪魁祸首只是因为你没有做好精力管理！

[MP4课程][百度云]《30天精力提升训练营》网盘下载-艾音范

更好的生活就像一列运行平稳、高速稳定的火车；失控的生活就像一列中途脱轨的火车，危机四伏。如果你惊恐地发现你不再能控制生活的火车：生活节奏混乱，你只能为体检报告叹息；情人失控，每天被喜怒哀乐惊恐；工作→大厅控制，只有疲惫、空虚、毫无意义的工作；联系失去了和谐，每天争论的内部消费不知道该怎么办。那么你是时候调整你的状态了！不要等到崩溃，从今天开始捡起一切，再次处理你的生活，让你的生活回到正确的轨道，改善训练营，让你控制生活，控制心态，获得勇气！当情况不好时，表面上可能是工作、学习、人际交往等方面不顺利，但本质原因是：日常生活混乱（像船甲板开始渗水）情况不平衡（好像帆开始失败）.虚本信念动摇(好像罗盘开始故障)，这三个方面可以限制你。

任何人都可以通过系统和科学的方法来提高自己的能量。精力充沛的人每天比精力差的人多花5个小时。如果你也想让自己更有活力，和薛晓老师一起学习成功人士的能量管理。

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